▲防曬保養(yǎng)沒做好，小心可能會(huì)從白雪公主變成包青天喔！（圖／達(dá)志／示意圖）

生活中心／綜合報(bào)導(dǎo)

炎炎夏季里，你的保養(yǎng)可別因?yàn)闅鉁刈兏叨兊脩猩ⅲ∨艘荒晁募径茧x不開保養(yǎng)話題，尤其夏季保養(yǎng)首重防曬，若沒有認(rèn)真做好保養(yǎng)工作，小心一個(gè)夏季過去后，你的臉也不小心從白雪公主變成包青天。



▲夏季日曬強(qiáng)烈使人汗流浹背，紫外線更是全方位侵犯肌膚。（示意圖／ETtoday資料照）

夏季日曬強(qiáng)烈使人汗流浹背，紫外線更是全方位侵犯肌膚。奇美醫(yī)學(xué)中心皮膚科醫(yī)師侯源裕指出，「紫外線除會(huì)讓皮膚曬黑之外，還會(huì)把皮膚曬出各式各樣的斑點(diǎn)及產(chǎn)生皺紋、膠原蛋白流失、彈性消失、血管擴(kuò)張、角質(zhì)層變厚等，導(dǎo)致日光性老化，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生皮膚癌。」由此而知，若沒做好防曬工作有多恐怖！平時(shí)除了使用防曬衣物、帽子、不透光洋傘等輔具以避免肌膚直接曝曬在陽光下之外，挑選符合自身需求與膚況的防曬產(chǎn)品亦可達(dá)成防護(hù)作用，才能維持皮膚良好狀況。

不過市面上的防曬產(chǎn)品款式和種類多到讓人看得霧煞煞，想必大家在選購時(shí)都很想要問，到底要怎么選擇防曬產(chǎn)品才能達(dá)到有效防曬？擁有多年保養(yǎng)彩妝經(jīng)驗(yàn)的SANDY老師提到，「如果是日常通勤上班族和日曬時(shí)間不長(zhǎng)的人，建議選擇SPF30左右的防曬乳；若是長(zhǎng)時(shí)間待在戶外或運(yùn)動(dòng)的人，建議選擇 SPF50或SPF50+的防曬品，才能夠有效折射與隔離紫外線 UVA/UVB，保護(hù)皮膚避免曬傷或曬黑。」



▲除了根據(jù)需求選擇不同防曬系數(shù)的防曬產(chǎn)品外，同時(shí)也要針對(duì)膚況選擇防曬品。（圖／達(dá)志示意圖）

夏季防曬的重要性大家都很理解，除了前述根據(jù)需求選擇不同防曬系數(shù)的防曬產(chǎn)品外，同時(shí)也要針對(duì)膚況選擇適當(dāng)防曬品。SANDY老師特別推薦痘痘肌、敏感肌或者是不愛厚重妝容的女生們，可以選擇帶有潤(rùn)色效果的防曬產(chǎn)品，在防曬同時(shí)完成潤(rùn)色和遮瑕，就不需要再疊加其他潤(rùn)色產(chǎn)品使肌膚負(fù)擔(dān)過重。

另外因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接觸紫外線容易引起黑斑、老化外也會(huì)讓肌膚失去水份，所以也建議愛美女性可以選擇含有天然植物萃取的防曬產(chǎn)品，例如洋甘菊可安撫肌膚、蘆薈可加強(qiáng)保濕，這樣除了防曬還能有保濕鎮(zhèn)靜效果，可妥善調(diào)理受紫外線刺激的嬌嫩肌膚。



▲SANDY老師。（圖／sandy chen老師提供）

SANDY老師最后也提醒大家，防曬并不是只擦一次就好，要視情況和防曬系數(shù)勤于補(bǔ)擦，才能達(dá)到有效且良好的防曬作用。盛夏將至，女孩們只要做好防曬工作并多幫身體補(bǔ)充水分，就不用害怕夏季過后變成黑美人啰。