現(xiàn)在有兩個(gè)孩子的六月蔡君茹，對(duì)于孕期保養(yǎng)很有一套，但生完孩子后，當(dāng)了媽媽和大家都一樣，只剩下孩子睡著時(shí)可以偷空保養(yǎng)，「我每天都在想，有什么保養(yǎng)方法可以讓我看起來(lái)不憔悴又不會(huì)太麻煩！」但因?yàn)榧∧w容易過(guò)敏，又天生會(huì)長(zhǎng)雀斑，就連醫(yī)美的醫(yī)師都建議六月與其打雷射，不如好好使用美白產(chǎn)品。

六月自創(chuàng)輪流保養(yǎng)法
因?yàn)閾?dān)心保養(yǎng)品過(guò)量會(huì)長(zhǎng)肉芽，六月回歸最原始的保養(yǎng)三步驟：化妝水、精華液和乳液，但不是每天都用同樣的品牌，大概會(huì)有兩三套輪著用。比如說(shuō)，五天用開(kāi)架式的產(chǎn)品，兩天用奢華的保養(yǎng)品，「我不會(huì)一次用很多種不一樣的產(chǎn)品，一方面可以簡(jiǎn)化保養(yǎng)程序，另一方面可以節(jié)省高單價(jià)的保養(yǎng)品開(kāi)銷。就跟保持體重是一樣的原理，今天大魚大肉，隔天就清淡一點(diǎn)?！辜偃绺杏X(jué)肌膚很干燥，就會(huì)改變一下比例，三天用開(kāi)架類清爽保濕系列，四天用專柜滋潤(rùn)型的乳霜。

六月推薦的雅詩(shī)蘭黛 【白金級(jí)晶鉆凈白系列】：

白金級(jí)晶鉆凈白精粹 30ml/ NT$11,000

白金級(jí)晶鉆凈白乳霜50ml NT$11,000

白金級(jí)湛白原力淡斑精華 30ml NT$4,600

選對(duì)保養(yǎng)品一罐就有效
六月表示，帶小孩是一件非常累的事情，「我前兩個(gè)禮拜被小孩氣到每天都哭，就很憔悴，之前拍廣告的時(shí)候都要靠化妝師，但上周化妝師跟我說(shuō)，我的膚質(zhì)變得很透亮，雀斑也變比較少，保濕度也比較好，我突然驚覺(jué)，原來(lái)用對(duì)保養(yǎng)品差別這么大。」六月還分享自己曾經(jīng)敷面膜敷到一半女兒突然哭醒，她立刻沖進(jìn)房間想安撫小孩，卻忘記把面膜撕掉，結(jié)果女兒嚇到，哭得更大聲?！杆裕绻ｐB(yǎng)品一罐就有效果，我就不用浪費(fèi)20分鐘坐在那兒，擔(dān)心小孩隨時(shí)需要我?！?/p>

用食補(bǔ)和體內(nèi)環(huán)保幫助代謝
生完小孩后代謝更差，六月笑說(shuō)，人到了40幾歲，只能注重養(yǎng)生。所以很多東西基本上都不吃，像是炸物，可能很久很久才吃一次。對(duì)于鹽分的攝取也很嚴(yán)格，因?yàn)榱潞苋菀姿[，所以食物都是低鹽。六月只有早餐會(huì)吃淀粉，午餐和晚餐盡量輕食，晚上連湯都不喝，除非湯沒(méi)有加鹽巴。晚上八點(diǎn)后就不吃東西?！肝也怀约庸な称罚怀允澄锏脑?，像是高麗菜、西蘭花、番茄、山藥、青椒、黃椒、紅椒等等蔬果都是收藏夾?！苟乙欢ㄒ刻焐蠋?，只要體內(nèi)環(huán)保夠了，再加上外在簡(jiǎn)單的保養(yǎng)品，不用吃維他命，整個(gè)人就會(huì)很有精神。