不知不覺，時(shí)間指針來到了八月，夏天馬上就要悄悄溜走了，而你可能還沒有找到過夏的正確方式!夏季最大的敵人是什么?高溫!怎樣擺脫高溫?相信你有一萬種方法：空調(diào)房、西瓜、冷飲等等，但這些無一不是好身材的敵人，在夏季的小尾巴里怎樣做到兼具身材與涼爽呢?這三款用天然椰子水制作的特飲，讓你魚與熊掌都能握在手心!

椰子水龍舌蘭雞尾酒

首先是為喜歡小酌的小伙伴準(zhǔn)備的特飲，椰子水是熱帶雞尾酒的?？?，雖然濃烈的酒精會(huì)沖淡椰子水本來的香氣，但是頑強(qiáng)的椰子香氣會(huì)從你的舌尖一直貫穿至胃部又回到鼻腔。這款雞尾酒制作并不復(fù)雜，基酒取龍舌蘭，輔以黑櫻桃酒調(diào)味，最后加入檸檬汁、椰子水提香增味。龍舌蘭取30毫升入調(diào)杯，黑櫻桃酒3毫升，如果你喜歡利口酒可以用它替換黑櫻桃酒，攪拌均勻后加入15毫升檸檬汁、15毫升唯他可可椰子水，三塊冰入攪拌機(jī)，打碎冰塊至砂狀，放上青檸檬片裝飾，一杯酒香四溢、椰子味濃郁的雞尾酒就做好了!

青椰分層咖啡

星巴克之前推出過一款夏季特飲“清椰冰搖咖啡”，在當(dāng)夏頗受歡迎，許多喜歡椰子水的小伙伴紛紛出面為它的高顏值、好口味點(diǎn)贊，你可能會(huì)覺得咖啡屬于高熱量飲品，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了，咖啡本身的熱量并不高，讓我們發(fā)胖的是成品咖啡里的各種糖和牛奶，而且咖啡還會(huì)幫助我們加速身體新陳代謝，加速脂肪燃燒，是不可多得的瘦身法寶，搭配低糖低卡的椰子水，就可以同時(shí)達(dá)到保持身材、健康補(bǔ)水的效果啦。青椰卡布奇諾的制作方法也十分簡單，椰子水加冰塊入榨汁機(jī)做成冰沙，在透明杯子里倒大半杯;萃取濃縮咖啡，任何品牌、產(chǎn)地的咖啡豆都可以，意大利品牌搭配椰子水味道會(huì)更好一些;在意分層感的話，需要沿著杯壁慢慢倒，只要夠慢就會(huì)屢試不爽，如果只想追求口味，就請盡情攪拌它們吧!

西瓜青椰冰飲

夏天怎么少得了主角西瓜，很多人對西瓜存在誤解，覺得西瓜糖分太高，在夏季吃多了會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但事實(shí)并不是這樣。首先，西瓜的含水量高達(dá)94%，因此西瓜可以很好地幫助我們加速代謝，促進(jìn)排尿;其次，西瓜本身的熱量并不高，100g西瓜的熱量僅有31卡，是名副其實(shí)的低熱食品。而富含中鏈脂肪酸的椰子水，也可以幫助輕體減重，達(dá)到瘦身的目的。西瓜青椰冰飲的做法是三款夏日特飲中最簡單的，西瓜切小塊去籽凍成冰塊，將西瓜冰塊和椰子水一同加入榨汁機(jī)打碎，倒入玻璃杯，紅彤彤、冰爽爽的低卡特飲就做好了!注意，西瓜冰塊的數(shù)量要根據(jù)自己的喜好來添加。

關(guān)于特調(diào)飲品的椰子水選擇，優(yōu)先考慮的當(dāng)然是天然椰青，但是椰青體積太大，開殼取水十分麻煩，而且新鮮椰青也不適合在夏天囤積太多，那要怎么辦?利樂包的椰子水儲存方便，保質(zhì)期更長，也不會(huì)占用太多空間，如果你想多囤些椰子水過夏，它就是最佳選項(xiàng)了!不過在挑選這種椰子水時(shí)，要記得看清楚，像唯他可可這樣使用非濃縮還原(NFC)工藝的，才能更好留存椰子本來的味道和營養(yǎng)，制作更接近“本味”的夏季特飲。

在易出汗、易疲勞的炎夏，擁有一杯沁涼冰霜、可以保持身材又符合自己心意的特飲簡直再爽不過了!趁著氣溫還沒降下來，用心、用身體感受一下夏季的魅力，讓涼爽和好身材陪著你一起入秋!