來天津天孕醫(yī)院生寶寶如何健康美麗新生活_資訊_

照片上穿紅色衣服的這位姐姐，就是包括我在內(nèi)所有天孕產(chǎn)后康復(fù)中心工作人員的“好朋友”——我們親切地稱她為“七寶媽”～

我是小越越，天孕產(chǎn)后康復(fù)中心一名康復(fù)講師。我每天都會為入住醫(yī)療級母嬰月子中心的寶媽們，進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)及美療方面的咨詢指導(dǎo)。

至今，我還記得七寶媽第一次來時的樣子：神情疲憊，但是她的臉上——依舊洋溢著幸福和自信的笑容。

那是去年年底的事，她剛剛能夠下床走動，就站在窗前，望著外面冬日難得放晴的天空。

那時她在我院生完寶寶后，剛剛?cè)胱♂t(yī)療月子中心。她的兒子小名叫“七寶”，所以，她也被我們大家喚做“七寶媽”。

越越，產(chǎn)后老憋不住小便怎么辦？

第一次和七寶媽見面我就覺得，她是位非常健談的姐姐，很快我們就熟絡(luò)起來，她拉著我的手說：越越，你說這生完孩子后，總感覺憋不住小便，怎么辦？

我研究了她的情況后，又專門請教了我們的產(chǎn)后醫(yī)療品質(zhì)總監(jiān)和她的主管醫(yī)師，根據(jù)她們的診療分析，我建議七寶媽可以考慮進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療和訓(xùn)練。

我還告訴她：產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁是因為在分娩以后，產(chǎn)婦的盆底肌及其他部分肌肉，因為受到過度伸展或撕裂導(dǎo)致松弛、失去彈性，而人體排尿過程需要這些肌肉參與；如果肌肉受損，排尿動作就會受到影響，造成控尿功能失常導(dǎo)致尿失禁。

七寶媽聽完，也覺得很有康復(fù)治療和訓(xùn)練的必要，而且她也擔(dān)心——聽說年輕時生完孩子恢復(fù)不好，結(jié)果老來導(dǎo)致尿失禁并出現(xiàn)子宮脫垂的情況。

于是，她在我院開始進(jìn)行盆底肌的康復(fù)治療，同時由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行指導(dǎo)，通過凱格爾運(yùn)動等訓(xùn)練方式，進(jìn)行盆底肌鍛煉，并且獲得了滿意的康復(fù)效果。

越越，這妊娠紋還能“回去”嗎？

２８天的月子生活一天一天過去了，而我和產(chǎn)后康復(fù)師們也成了七寶媽的朋友。

有一天，她再次找到我，還特意讓我看了她生完寶寶后，有些松弛的肚皮上出現(xiàn)的、一條一條的“妊娠紋”；她問我：這些還能自己“回去”嗎？

我就跟她講：由于懷孕后荷爾蒙變化，加之腹部膨隆使皮膚彈力纖維與膠原纖維損傷斷裂，腹部等部位會出現(xiàn)粉紅或紫紅色紋路，最后變?yōu)榘咨鸟：劬€紋——這就是妊娠紋，而且一旦出現(xiàn)就不會消失。

她又問我：網(wǎng)上說去妊娠紋有“三寶”，檸檬汁、雞蛋清、粗鹽泡澡，靠譜嗎？

我說：姐啊～你可千萬別信，這些一點都不科學(xué)，不但起不到效果，有時還會帶來一些不良的副作用；想要解決妊娠紋問題，應(yīng)該進(jìn)行專業(yè)的“妊娠紋修復(fù)”，同時輔助涂抹專用的護(hù)膚品，并進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動鍛煉和飲食調(diào)理，才是真正改善妊娠紋的有效手段。

后來，七寶媽又在我院做了專業(yè)的妊娠紋修復(fù)；目前療程還在進(jìn)行當(dāng)中，效果也很明顯——皮膚松弛、紋路萎縮、凹凸不平及色素沉著等問題，都有了一定的改善，而且她感覺皮膚變得更緊致、更光滑了。