^{很多人大便時(shí)都會(huì)這樣的困擾,大便總是容易黏在馬桶上難以沖掉,看著還煩心。這種大便是否有問題呢,武漢江漢博仕醫(yī)院表示,我們身體可能出現(xiàn)了一些需要注意的問題。那是什么原因造成便便如此“留戀”馬桶呢?}

^{便便為什么會(huì)黏在馬桶上}

^{武漢江漢博仕醫(yī)院醫(yī)生介紹,上完廁所沖馬桶,大便粘在馬桶上,沖不下去,長期大便稀薄,不成形!我們需注意是不是出現(xiàn)了這些情況:}

^{1、吃了太多的油膩高蛋白食}

^{飲食不均衡,大魚大肉大油,少蔬菜少瓜果,于是油脂蛋白無法吸收,這樣的便便會(huì)變得又重又硬,噴涌而出時(shí)會(huì)重重砸在馬桶壁上,倔強(qiáng)地留下足跡。這時(shí)哪怕用再多的水,也沒法抹去它們存在過的證明。}

^{這類便便在腸道里滯留時(shí)間長,導(dǎo)致細(xì)菌滋生,分解便便里殘留的蛋白質(zhì),產(chǎn)生各種濃郁的氣體。所以一般情況下,沾馬桶的便便不僅會(huì)在視覺上留下存在的痕跡,在嗅覺上也會(huì)驕傲地宣告自己地降臨。}

^{2、胃腸道功能出現(xiàn)紊亂}

^{便便是在胃腸道的蠕動(dòng)下被“擠”出去的,一旦胃腸道偷懶,蠕動(dòng)得慢,大便就會(huì)變得粘稠不容易排出來。而導(dǎo)致胃腸道偷懶的原因很多,下面這些不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,腸胃蠕動(dòng)不活躍。}

^{吃得太油太辣;}

^{長期壓力過大,容易煩躁、上火;}

^{熬夜加班,睡眠不夠;}

^{吃飯不規(guī)律,暴飲暴食;}

^{經(jīng)常久坐不動(dòng)。}

^{武漢江漢博仕醫(yī)院指出,大便粘馬桶本來可以算得上是一件非常小的事情,但是如果你不關(guān)注你的腸胃變化,會(huì)引來一系列的腸胃疾病,那么就會(huì)給我們的身體健康埋下很大的隱患。}

^{因此,我們平時(shí)在生活中應(yīng)注意情緒的調(diào)節(jié),使自己的心情保持愉悅;在飲食上也要注意葷素搭配,不要偏食;要注意適量的體育運(yùn)動(dòng),這樣才能讓我們的腸胃動(dòng)起來。}

^{此外,如果發(fā)現(xiàn)便便突然不正常的情況,建議及時(shí)去正規(guī)的肛腸醫(yī)院檢查。}